La celulitis es una condición vergonzosa que no es fácil vivir con ella. Por otro lado, costosos procedimientos médicos que ayudan a reducir la celulitis no son de fáciles de costear. Algunos de estos procedimientos médicos también pueden presentar algún riesgo de salud para algunas personas. En muchos casos, por lo tanto, especialmente para las condiciones de celulitis leves, un remedio casero para la celulitis básica puede ser una opción mejor.
Auto Desintoxicación
La mayoría de nosotros hemos oído hablar de clínicas de desintoxicación que nos ayudarán a llegar a los programas de desintoxicación eficaces para la salud en general y para ayudar a reducir la celulitis. Sin embargo, puede llegar de forma segura con su propio programa usando remedios caseros para la celulitis.
En términos simples, desintoxicación significa simplemente ayudar a su cuerpo a deshacerse del contenido de toxinas y de limitar la entrada de más toxinas. Esto es crucial en cualquier remedio casero para la celulitis, ya que la celulitis puede ser causada, en cierta medida por las toxinas que se acumulan. Un buen remedio de desintoxicación casero para la celulitis sería simplemente mantener lejos la comida chatarra, alimentos procesados y comida rica en grasas. También usted debería aumentar la ingesta de agua, frutas y verduras. Estas sustancias tienen altos contenidos de nutrientes antioxidantes que pueden ayudar a su cuerpo, tanto a eliminar las toxinas como a rejuvenecer su sistema.Ejercicio
Un programa de ejercicio completo que incluye los elementos aeróbicos, muscular y la flexibilidad se recomienda para la mayoría de la gente. Si usted no es una persona que se ejercita a diario le haría bien empezar poco a poco. Elija un ejercicio aeróbico como correr, básico como su remedio casero para la celulitis. Correr durante al menos 15 minutos tres veces a la semana hasta que su cuerpo pueda adaptarse a una rutina de ejercicio más estricta. Un ejercicio aeróbico es muy bueno como un remedio casero para la celulitis, ya que puede aumentar el consumo de oxígeno y mejorar la circulación sanguínea. La circulación de la sangre es especialmente necesaria para la correcta eliminación de toxinas y exceso de grasas.
Auto-Masaje
Las técnicas de masaje también son conocidos para ayudar a romper los depósitos de grasa y por lo tanto ayudar a eliminar el exceso de grasa. Usted puede tener su propio remedio en casa de masajes para la celulitis mediante el uso de un cepillo suave o un guante de baño en las zonas de celulitis. Masajear con crema las zonas afectadas es también un remedio casero recomendado para la celulitis. Elija una crema de masaje con ingredientes naturales para obtener resultados óptimos y reducir el riesgo de efectos secundarios dañinos.
Café molido
Un remedio casero para la celulitis que está creciendo en popularidad es el uso de la cafeína del café molido. La aplicación tópica de cremas para la celulitis con el café puede romper los depósitos de grasa y aumentar el flujo sanguíneo. Usted puede repetir esto a través de su propio remedio del café en casa para la celulitis. Obtener una bola caliente de café molido usado y mezclar con una loción o un poco de aceite de oliva. Aplique la mezcla en las áreas de la celulitis y cubra las áreas con plástico. Lavar el café después de 20 a 30 minutos. Realice este procedimiento un par de veces a la semana para obtener mejores resultados.
