Los mejores ejercicios para reducir la celulitis de las piernas son las sentadillas y ejercicios al estilo tijeras. Dependiendo de su estado fisico, puede empezar con 40 repeticiones de cada uno de estos ejercicios para las piernas. Usted puede aumentar estas cantidades de repeticiones cuando se sienta cómoda.Hay que señalar, sin embargo, que los ejercicios de las piernas por sí solas no hacen que tus piernas se liberen de la celulitis.
Ejercicios para las piernas combinados con una dieta más natural (eliminación de conservantes, grasas, aceites, harinas, etc ), cepillado de la piel en seco (sólo es necesario dedicar unos minutos cada día antes de tomar un baño o ducha), beber mucha agua, y el masaje de la celulitis, le ayudará a eliminar la celulitis de los muslos y las nalgas.
Hay algunas cremas para la celulitis buenas en el mercado, sin embargo, se trata principalmente de la acción de aplicar un masaje con crema anticelulítica que ayuda a reducir la celulitis.
El cepillado en seco de la piel ayuda a combatir la mala circulación que puede tener en su cuerpo, mientras que el masaje le ayudará a mover las toxinas alrededor de su cuerpo. Beber mucha agua e infusiones de hierbas ayudará en el lavado de estas toxinas a través de su sistema.
La combinación de estos pasos para eliminar la celulitis, ayuda a eliminar las toxinas atrapadas en su cuerpo. Estas toxinas atrapadas son la causa de las células de grasa que se almacena en el cuerpo y producen la apariencia de la celulitis. Por lo tanto, si estas toxinas pueden ser expulsadas de su cuerpo, usted será capaz de eliminar la celulitis.
La eliminación de la celulitis es un proceso fácil y natural, una vez que te comprometes a las medidas para eliminar la celulitis se puede cumplir con su rutina.
