La dieta es responsable de aproximadamente el 70-80% de la forma en que nuestro cuerpo se ve. ¿Te has preguntado alguna vez cuáles son los mejores alimentos para deshacerse de la celulitis?
El verde no es sólo bueno, es impresionante!
Algunos de los mejores alimentos para deshacerse de la celulitis son los vegetales verdes. Ya sea en ensalada, judías verdes al vapor, espárragos, calabacín o cualquier otro vegetal verde, el poder antioxidante de las verduras le ayudará a deshacerse de la celulitis. La razón, es que los vegetales verdes ayudan a equilibrar el nivel de pH del cuerpo y hacerlo más alcalino. La dieta estándar occidental hace que el cuerpo se vuelva muy ácido y produzca radicales libres que no sólo causan un mayor almacenamiento de la celulitis, sino que también acelera el proceso de envejecimiento. Pero si usted es un enemigo de vegetal verde, trate de mezclar un polvo de hierba de trigo que puede comprar en su tienda local de alimentos saludables con el zumo fresco favorito de dos o tres veces al día.Empiece con verduras de color verde porque son sus mejores opciones en la reducción de la celulitis . Sin embargo, esto no quiere decir que otros vegetales deben quedar fuera o que carecen de valor. Casi cualquier verdura fresca que se pueda imaginar le ayudará a reducir la cantidad de celulitis en su cuerpo. La clave es comer grandes cantidades de verduras sin las salsas pesadas, salsas y aderezos.
Comer más fruta
La fruta fresca es siempre una mejor opción para el tratamiento que caramelos, galletas, pasteles o helados. Trate de añadir más fruta fresca a su dieta mediante la sustitución de azúcar en los cereales del desayuno, un plato lleno de fruta fresca y una o dos onzas de almendras o nueces es buena opción.
Frutas y verduras frescas son los mejores alimentos para deshacerse de la celulitis, junto con proteínas magras y granos enteros. Su cuerpo tiene una increíble habilidad para curar y corregirse a sí misma, sólo requiere que usted le alimenta adecuadamente. Reintroducir el cuerpo a los alimentos enteros y ver lo increíblemente fácil que es deshacerse de la celulitis y perder exceso de peso.
